Category: Άρθρα

Πειθαρχία και όρια στα παιδιά μας

Πειθαρχία και όρια στα παιδιά μας   Πιθανόν στο άκουσμα των λέξεων «όρια» και «πειθαρχία» αρκετοί γονείς να φέρνουν στο μυαλό τους παλιότερες και αυστηρότερες εποχές, όμως πολλές είναι οι  έρευνες σήμερα οι οποίες υποστηρίζουν ότι εφαρμόζοντας ήρεμα και σταθερά την πειθαρχία, προστατεύουμε το παιδί μας! Ουσιαστικά τα όρια σημαίνουν αγάπη και φροντίδα. Το παιδί…

Read More
Επιστροφή στα θρανία. Πώς προετοιμάζουμε τα παιδιά μας.

Ο Αύγουστος έχει φτάσει στο τέλος του και η αντίστροφη μέτρηση για την επιστροφή στα θρανία ξεκίνησε! Το τέλος του καλοκαιριού και η αρχή της νέας σχολικής χρονιάς μπορεί να αποτελέσει μια αρκετά στρεσογόνα περίοδο τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά.   Οι γονείς προσπαθώντας να βγάλουν εις πέρας  τις διάφορες δυσκολίες…

Read More
Γιορτινή Μελαγχολία – Γιατί; Πως την αντιμετωπίζουμε;

Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, συνυφασμένα με τη χαρά, την αγάπη και την προσφορά. Η πιο αγαπημένη γιορτή του χρόνου για μικρούς και μεγάλους. Η πόλη βάζει τα γιορτινά της, ανάβει τα πολύχρωμά της φωτάκια και χορεύει σε χαρμόσυνους ρυθμούς. Το πλήθος παθαίνει καταναλωτικό παροξυσμό. Τρέχουμε να αγοράσουμε κάθε λογής στολίδια, δώρα, και τα πιο εκλεπτυσμένα φαγητά….

Read More
Υπάρχει Άγιος Βασίλης; Τι λέμε στα παιδιά;

  Οι πιο γιορτινές ημέρες του χρόνου είναι αναμφίβολα τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά. Η φιγούρα του Άγιου Βασίλη δεν λείπει από κανένα χριστουγεννιάτικο στολισμό και φυσικά τον λατρεύουν αν όχι όλα, τα περισσότερα παιδιά σε ολόκληρο τον πλανήτη. Τί λέμε στα παιδιά για τον Άγιο Βασίλη; Υπάρχει τελικά ή όχι; Είναι σωστό να λέμε…

Read More
Ελεγχόμενη αναπνοή ως Τεχνική διαχείρισης του άγχους

Ξάπλωσε ή κάθισε άνετα με την πλάτη σου ίσια. Κλείσε τα μάτια. Χαλάρωσε. Χρησιμοποίησε την φαντασία σου για να δημιουργήσεις μια εικόνα στο μυαλό σου που να δείχνει την χαλάρωση να έρχεται και την ένταση να φεύγει από το σώμα σου. Μπορείς να ακούσεις μια χαλαρωτική μουσική, εάν σε βοηθάει. Τοποθέτησε το δεξί σου χέρι…

Read More
Η Ανάπτυξη της Προσωπικότητας και οι Διαταραχές της

Κατά καιρούς έχουν αναπτυχθεί διάφορες θεωρίες για την ανάπτυξη της προσωπικότητας του ατόμου και έχουν διατυπωθεί διαφορετικοί ορισμοί για αυτήν. Ο Μάνος (2008) ορίζει τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ως τους ανθεκτικούς και διαρκείς τρόπους αντίληψης, σχέσης και σκέψης για το περιβάλλον και τον εαυτό οι οποίοι επιδεικνύονται σε ένα ευρύ φάσμα σημαντικών κοινωνικών και προσωπικών…

Read More
Ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις και το θεωρητικό τους υπόβαθρο

Ο κάθε ψυχοθεραπευτής έχει ως οδηγό μία προσέγγιση, η οποία τον βοηθά στην βαθύτερη κατανόηση και αντιμετώπιση των προβλημάτων του θεραπευόμενου. Η εκπαίδευση στην προσέγγιση αυτή αλληλεπιδρά με την προσωπικότητα και το περιβάλλον στο οποίο εργάζεται ο θεραπευτής με αποτέλεσμα να δημιουργείται ένα προσωπικό στυλ για τον κάθε ένα. Υπάρχουν αρκετές προσεγγίσεις στις οποίες μπορεί…

Read More
Ναρκισσισμός και μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αναζητώντας την ιδανική ισορροπία.

Από τη στιγμή της γέννησης του και έπειτα, είναι απολύτως φυσιολογικό ένας άνθρωπος να παρουσιάζει κάποια στοιχεία ναρκισσισμού στο σύνολο της προσωπικότητας του. Αυτό θα του επιτρέψει να έχει μια σωστά δομημένη εικόνα του εαυτού του που συντελεί σε τόνωση της αυτοπεποίθησης, όπως επίσης και την κινητήρια δύναμη που θα τον βοηθήσει στην επίτευξη των…

Read More
Αξιολόγηση της προσωπικότητας παιδιών και εφήβων

Η αξιολόγηση της προσωπικότητας ενός παιδιού ή εφήβου ακολουθεί μια σειρά από βήματα, τα οποία πρέπει να γίνονται πάντοτε από επαγγελματίες ψυχολόγους, κατάλληλα καταρτισμένους για την διαδικασία αυτή. Λαμβάνοντας υπόψη τον ευαίσθητο ψυχισμό των παιδιών η αξιολόγηση τους θα πρέπει να γίνετε με γνώμονα την εξεύρεση της καταλληλότερης θεραπευτικής πρότασης για αυτά. Αρχικά γίνεται μια…

Read More
Διαδίκτυο: Το αντίκτυπο στα παιδιά και τους έφηβους. Ποιός είναι ο ρόλος των γονιών;

Στις μέρες μας το Διαδίκτυο αποτελεί ένα καθημερινό εργαλείο στη ζωή όλων μας: για αναζήτηση πληροφοριών, επικοινωνία, αγορές και ψυχαγωγία. Τα τελευταία χρόνια η  χρήση του Διαδικτύου έχει αναπτυχθεί ραγδαία με αποτέλεσμα να χρησιμοποιείται ακόμη και από παιδιά μικρής ηλικίας  και ηλικιωμένους. Αναμφίβολα η χρήση του Διαδικτύου προσφέρει ποικίλα οφέλη στο καθένα που το χρησιμοποιεί…

Read More